待武汉解封后,王霜等国脚还会有多少状态驰援女足

摘要:北京时间20200330关于【待武汉解封后,王霜等国脚还会有多少状态驰援女足】的具体情况和说明,让www.lanmanet.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

由于新冠肺炎的影响,包括中国女足核心王霜在内的多名女足国脚,以及部分武汉籍男足运动员,比如唐诗等,都因为武汉封城的原因被困在武汉。不仅无法跟随球队南征北战,而且连最基本的训练都无法保证。

从1月23日算起,王霜、唐诗等球员已经在武汉待了有66天。如果按照目前的预计4月8日解封,他们在武汉至少76天没有进行训练。虽然球员们发布了一些个人在家进行身体训练的视频,其中王霜更是选择在较为开阔的楼顶的天台上进行训练,但如果不能保持一定负荷的训练量,身体机能和运动能力就会相应下降。球员们的这些自我训练最多只能算是锻炼。那么,这两个半月的时间对于这些运动员会有多大影响呢?特别是王霜,6月4日和9日还有奥预赛在等待着她(至少目前还没有再次延期的计划)。

足球作为一个综合型的体育运动项目,并非单一的对力量、速度、耐力有着要求,而是要结合起来。

一、耐力

首先影响最大的是耐力,耐力方面主要以有氧代谢功能为主,良好的心肺功能是基础。所以停训对于心肺功能的影响比较大。当你停训两周后进行耐力测试会发现,各项指标都会下滑,而且是断崖式下滑。这时运动员在最大摄氧量、血流量、心率、柔韧性等各方面都有明显下降。一般在停训2周后,最大摄氧量会下降4-10%,血流量和心率会下降5-10%。

二、力量

短期停止训练对于运动员的力量方面的影响不大,曾有专家选取了一批举重运动员进行测试,让他们停止训练14天,然后对于其力量进行了测试,发现并没有明显变化。随后,又在此基础上让同批运动员继续停训达到8周,然后测试发现,他们的最大力量平均下降了超过10%。停训后肌肉萎缩、骨骼肌收缩力量和功率降低、骨骼肌体积缩小、肌力下降,导致运动员肌肉最大收缩力下降。因此举重运动员的深蹲能力迅速下降。足球运动员与举重力量要求不同,依然会受到较大影响。

三、速度

当职业运动员停训一周后,进行亚极量运动时(比最大强度训练稍低一点的运动),肌肉呼吸能力显著下降。一般足球运动员在赛季结束后的休整期返回后,由于其在心肺功能、能量代谢等发生功能性退化,导致运动能力的下降,在速度测试方面的成绩一般会下降3%到13%。

四、体脂

还有就是体脂的增加,当停训两周后,身体对于脂肪的消耗能力也会开始下降,这样就是为什么很多运动员在退役之后身体发福、迅速变胖的主要原因。职业运动员在2周完全停训或者4周不完全停训的情况下,最大摄氧量、下蹲跳、转身跳等能力均显著下降,体重和体脂也明显增加。若停训6周竞技能力的适应性和身形也会明显下降。

五、竞技水平

曾经有过奥运会冠军在结束了奥运会后,在保持基本的健身锻炼的情况下,在家休养了近3个月。当他返回运动队重新投入训练时,虽然身体机能的各项指标基本处于正常水平,但机体承受负荷能力和恢复能力都有了大幅下滑。各项测试成绩不仅比自己原有水平差,而且在同队伍中只能居于中游,这让原本的奥运冠军背负了很大的压力,后期进行了更为艰苦的努力和系统的训练才缓慢的恢复到了接近原有水平。

由于疫情的原因,王霜等球员被迫停训,虽然他们通过各种方式主动地进行训练,以期望维持身体和竞技水平,但是当他们能够重新回归球队时,显然无法避免因为停训而导致的身体机能的功能性退化,和由此引起的竞技水平的下滑。


查看更多
来吧综合|白衣校花与大长腿|制服av|混沌理论电影高清在线观看|婷婷社区|肮脏电影|cl区最新地l址2019|她也色在线视频|vivo另类tv|种子网站|宅男必备神器免费观看|草莓污app下载|年轻的母亲5全集国语|将军不行太深了h|陌生人吸着她的小豆豆|小玲和公第八章|粗长黑红满了好大h|免费国产黄页不收费|嘿嘿嘿正确姿势|2828手机福利院|

实时推荐

王者荣耀威震天下称号上线,比常胜将军还难获取,镜像战终于来了
推荐 2020-06-07 04:51 469 8831
1-0!5.8亿豪门拒绝冷门:30轮狂轰81球 追平历史纪录
推荐 2020-06-07 04:51 769 1606
土豆怎样种才能高产又好吃?这4点必须要注意
推荐 2020-06-07 04:50 569 1284
智齿冠周炎吃药效果差,医生告诉你正确用药方法
推荐 2020-06-07 04:50 668 8381
奔驰C级换装改款,1.5T+48V弱混,网友:“节衣缩食”时代开始了
推荐 2020-06-07 04:50 515 2298
宝鸡周边这5家仙气十足的绝美民宿,只需2个多小时,一定要体验
推荐 2020-06-07 04:50 498 9398
靳岗街道办事处召开2020年度消防、食品安全培训推进会
推荐 2020-06-07 04:50 940 8861
或成下个科比?杜兰特赛季报销引争议,七大巨星备选可联手争冠
推荐 2020-06-07 04:50 743 5100
细节更加运动时尚,中期改款大众CC渲染图曝光
推荐 2020-06-07 04:49 669 9960
水蜜桃别直接吃,做成奶昔特饮,香甜爽滑又营养,学会不用外面买
推荐 2020-06-07 04:49 630 8432
甜酷风合集,上街不怕撞衫的日常穿搭,不一样的小众风味
推荐 2020-06-07 04:49 161 7209
苏州网友发现“花呗”背后陷阱,其中门道真不少
推荐 2020-06-07 04:49 277 4532
毫秒级的传音入秘——南卡S2颈挂式蓝牙游戏耳机测评
推荐 2020-06-07 04:49 280 8446
100公里路:高速1小时,国道2小时,哪个更省钱?答案正式公布
推荐 2020-06-07 04:49 780 6685
《庆余年2》确认开机时间,网友坐不住了:演员阵容炸裂
推荐 2020-06-07 04:48 780 5267
今年极具性价比的手机,每一款都曾刷新过性价比底线
推荐 2020-06-07 04:48 150 8566
宋茜要不要这么会穿?走机场鞋子吊牌也不摘,搭小白T洋气到爆
推荐 2020-06-07 04:48 971 9892
寨则山村:评一评,比一比,看谁家更干净
推荐 2020-06-07 04:48 300 3210
灵璧县精准施策有序推进产业扶贫成效明显
推荐 2020-06-07 04:48 405 6424
「1038」虚位以待!怀化人民广播电台欢迎你加入
推荐 2020-06-07 04:47 344 9117
足坛第一!C罗生涯收入破10亿美元 集体项目首人
推荐 2020-06-07 04:47 874 5959
渭南市政协召开《渭南民俗》样书征求意见座谈会
推荐 2020-06-07 04:47 895 7148
滨州市技术学院“四进”服务队到胡集镇开展义务家电维修活动
推荐 2020-06-07 04:47 435 1338
全国爱眼日,你该学会保护眼睛了
推荐 2020-06-07 04:47 644 5750
“质量最差”的5款豪车,沃尔沃上榜,车主:买得起开不起
推荐 2020-06-07 04:47 920 2950
DNF:周年庆更新神器装扮,一套保底3840元,可提升40四维+4属强
推荐 2020-06-07 04:47 378 4012
6岁儿童近视率连年攀升 近视低龄化现象必须重视
推荐 2020-06-07 04:47 733 1328
嘉兴:援鄂医务人员喜结连礼
推荐 2020-06-07 04:47 816 5197
兰坪消防‖应邀参加兰坪县2020年澜沧江库岸失稳防灾减灾救灾综合应急演练
推荐 2020-06-07 04:47 105 6855
影视作品中,你见过最狠毒的角色是谁?
推荐 2020-06-07 04:47 170 7281
怒江新闻丨怒江州泸水市人民政府副市长李春江率队到保山市 交流学习水利工作
推荐 2020-06-07 04:47 710 9602
排队几百米,网红夜市安义夜巷升级回归人气爆棚!有市民排队45分钟|上海夜生活节来了
推荐 2020-06-07 04:46 858 5039
天津很被看好的区域,未来发展优势巨大,不是西青区、南开区
推荐 2020-06-07 04:46 941 1092
在廊坊,多颗牙齿种植需要注意哪些?
推荐 2020-06-07 04:46 453 5173
买车需谨慎!公认贬值率较快的4款车,沃尔沃入选,宝马让人失望
推荐 2020-06-07 04:46 449 5538
张天爱在家忍不住秀身材,紧身衣短裤运动,腰臀扭动大不好意思看
推荐 2020-06-07 04:46 670 6093
大邑法院开展“世界环境日”法治宣传活动
推荐 2020-06-07 04:46 493 3686
从乖乖女到成为中国“人体模特的领头人”,张筱雨的背后不简单
推荐 2020-06-07 04:45 601 4966
高要禄步禁毒文化宣传阵地建成开放
推荐 2020-06-07 04:45 456 4313
手撕金主,惊呆鹿晗,仗着美貌还没出道就这么狂,不怕翻车吗?
推荐 2020-06-07 04:45 776 761
崇明区第一批恢复线下培训服务的培训机构名单公布
推荐 2020-06-07 04:44 395 4450
三面瀑布屏+A14+双模5G+雷达四摄相机,iPhone憋大招:三星接招吧
推荐 2020-06-07 04:44 914 1336
EXO张艺兴终于脱了!小心脏受不了,竟然有这么man的小绵羊
推荐 2020-06-07 04:44 696 7465
甘肃有色冶金职业技术学院文明校园创建活动全面启动
推荐 2020-06-07 04:44 846 4091
裙子太短表哥不让出门,嫂子一气裹着布条就出来了,透气又时尚
推荐 2020-06-07 04:44 890 2831
海军航空大学某团将实战化训练融入日常教学
推荐 2020-06-07 04:43 612 9030
南部战区海军航空兵某团:夜海振翅,砥砺“猎鲨硬功”
推荐 2020-06-07 04:43 252 2552
李现机场被围堵,无奈喊话要自由,疯狂追星是对是错?
推荐 2020-06-07 04:43 163 8098
今年夏天的主流:学时尚妈妈穿“大码衫+阔腿裤”,遮肉贼显瘦
推荐 2020-06-07 04:43 741 8979
孩子学习效率很低怎么办?
推荐 2020-06-07 04:43 271 8659
隐在5A景区边的村落,避世而独立,名副其实的世外桃源
推荐 2020-06-07 04:43 426 6965
阜阳市颍泉区周棚街道 初夏骄阳盛似火 电商扶贫正当时
推荐 2020-06-07 04:42 538 4729
新发现一款温柔“古韵装”,气质高雅,减龄时尚,适合70后女人
推荐 2020-06-07 04:42 451 3079
何超云“瘦”了!一条小黑裤配两件上衣显高挑,恢复单身后又变美
推荐 2020-06-07 04:42 684 4625
新冠病毒为何在欧美更致命?
推荐 2020-06-07 04:41 566 9279
卧龙区召开“科技为民、奋斗有我” 科技工作者日座谈会
推荐 2020-06-07 04:41 751 2285
潼关秦东交警周末夜查酒驾 助推“减量控大”安全守护行动
推荐 2020-06-07 04:41 473 3024
孩子无精打采怎么办?做事不积极,学会这四种方法让孩子兴趣满满
推荐 2020-06-07 04:41 461 1731
来沪海归现身说法:如果想奋斗,想做出一番事业,上海是最理想的地方
推荐 2020-06-07 04:40 729 9744
滨州市举办老年人八段锦网络视频评选大赛
推荐 2020-06-07 04:40 188 941
国家商务部来邵调研农村市场建设情况
推荐 2020-06-07 04:40 833 4011
刚到英超就吐槽中超,伊哈洛是会蹭热点的“白眼狼”,还是中国足协真的错了?
推荐 2020-06-07 04:40 376 9836
玛沁县组织开展“6.5”世界环境日法治宣传暨卫生大整治活动
推荐 2020-06-07 04:40 508 4730
李谷一终于不再沉默,说出朱之文的歌唱水平,评价太真实了
推荐 2020-06-07 04:40 463 8235
火箭少女解散倒计时!成团两年之中,谁才是最大的赢家?
推荐 2020-06-07 04:40 183 8485
关羽千里走单骑,拦截的曹将都不懂政治,真杀了关羽,他们也得死
推荐 2020-06-07 04:40 218 9555
辣椒种植,绕开这些栽种管理的误区,你家产量自然就比别人高
推荐 2020-06-07 04:40 920 6869
苏亚雷斯已经痊愈,可以代表巴萨参加2019-20赛季的最后11场比赛
推荐 2020-06-07 04:39 219 8224
临武:高科技手段水上执法共护水源安全
推荐 2020-06-07 04:39 371 838
还不知道“烟火装”吗?夏天穿特惊艳,优雅减龄,推荐70后女人穿
推荐 2020-06-07 04:39 992 8957
热巴为证明自己腿长,穿“蛇形缠绕鞋”上台,一般人真驾驭不来
推荐 2020-06-07 04:39 830 4994
广州首个羊城家政基层服务站成立
推荐 2020-06-07 04:38 980 2377
福贡上帕镇开展农机安全生产、8.83千瓦旋耕机信息管理台账录入、农药安全及严把化学肥料知识培训
推荐 2020-06-07 04:38 286 2418
鹿晗小区乘凉被成功入C位,纯素颜出镜无修饰,关晓彤眼光真毒
推荐 2020-06-07 04:38 145 2941
邓恩熙哪像15岁的人?穿T恤配吊带玫瑰裙,这气场简直太强了
推荐 2020-06-07 04:38 135 513
袁咏仪秀发不减当年,乌黑又浓密,网友:怪不得被张智霖独宠27年
推荐 2020-06-07 04:38 687 962
35岁薇娅竟然这么好看,气质颜值这方面没得说,十分不像生过孩子
推荐 2020-06-07 04:38 226 6268
9号碎片商店更新,新英雄阿古朵上架,错过霸气称号别哭
推荐 2020-06-07 04:38 708 6234
武磊之后他扛大旗?21岁天才3场轰3记世界波,已征服3位欧洲名帅
推荐 2020-06-07 04:37 831 1310
英超有史以来最好的50名球员转会名单:30-40
推荐 2020-06-07 04:37 95 3149
长三角地区高校开展产学研协同创新深度合作
推荐 2020-06-07 04:37 157 8503
韩国最大水上乐园重新开门
推荐 2020-06-07 04:37 889 7314
有梦想谁都了不起:14岁独臂少年一夜走红,易建联一语道出真谛
推荐 2020-06-07 04:37 120 4179
延安十县一市各自的特色美食特产,太美味,各具特色,来就别错过
推荐 2020-06-07 04:37 400 7567
美丽校园 我是行动者——筠连县联合苗族乡中心校开展2020年“六五”环境日宣传活动
推荐 2020-06-07 04:36 661 1159
市妇联向广大妇女群众和家庭发出禁毒倡议书
推荐 2020-06-07 04:36 533 8177
与爱同行 助力脱贫 ——麦积区人民检察院机关党委开展“学雷锋、献爱心”助学帮扶活动
推荐 2020-06-07 04:36 215 2226
涉嫌抢夺、诈骗勒索、贩毒罪......临高这两个涉恶团伙成员栽了
推荐 2020-06-07 04:36 595 6270
佳县疾控中心组织开展幼儿园复学前疫情防控检查指导工作
推荐 2020-06-07 04:36 955 8660
F1获政府批准7月即将开战 为您掌握开跑消息
推荐 2020-06-07 04:35 533 6113
漳州东山:下西坑“海上110”成立了
推荐 2020-06-07 04:35 906 1509
泰安市公安局泰山分局财源派出所:“加减乘除”守护校园
推荐 2020-06-07 04:35 897 8768
市水利局局长、河长办主任周靖深入松溪巡查河长制工作
推荐 2020-06-07 04:35 285 9097
苹果终于亮王牌:A13芯片+打孔屏+5G+6.4寸4K屏,定价和S10一样
推荐 2020-06-07 04:35 272 4956
整修鱼塘发现一枚生锈的铁疙瘩,这是个啥东西?
推荐 2020-06-07 04:35 403 7492
#全国两会#素食与生态环境的关系
推荐 2020-06-07 04:35 294 9283
重法不重人,吏胥皆下品|“绍兴师爷”这样的胥吏有怎样的故事
推荐 2020-06-07 04:35 303 9954
朱元璋霹雳手段再造华夏
推荐 2020-06-07 04:35 289 7002
金国为何不趁蒙古人西征偷袭他的大本营?原因很无奈
推荐 2020-06-07 04:35 620 6401
指纹识别最新大漏洞:贴一块透明胶,人人可以解锁亿万部国产手机
推荐 2020-06-07 04:34 625 7729