76岁“太极奶奶”免费培训学员超2万人次

摘要:北京时间20200410关于【76岁“太极奶奶”免费培训学员超2万人次】的具体情况和说明,让www.lanmanet.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

穿红衣者为高天惠

虽然已是76岁高龄,但高天惠走起路来仍虎虎生风。她说,这是练太极拳带来的好处。从上世纪90年代至今,她已练习太极拳20多年了。除了自己下苦功夫,精耕细作,她还把多年积累的练拳心得与拳友们分享,志愿免费培训学员,现在经她无偿培训的学员已超2万人次。

1990年,高天惠患上颈椎病、胃病等多种疾病,住院一个多月,体重也迅速从120多斤下降到79斤。

“当时身体很差,心情也不好,我甚至怀疑自己还能撑多久?”出院后,高天惠按照医生嘱托,经常去公园等场所锻炼,常看到几个老人在练拳。练拳老人的矍铄精神给她留下很深印象。习武既然可强身健体,自己为什么不试试?于是,她走上前试着向他们学习,就这样开启了习拳之路。

“最开始我学的是敦煌拳和木兰拳,后来开始接触太极拳;我觉得一个拳要练好,就要下足功夫。”学习太极拳,高天惠并不流于表面,为了能练好下盘功夫,将近50岁的她开始练习劈叉。在练习太极拳的一两年时间里,她的颈椎病和其他一些病症相继减少。一次偶然机会,她结识了太极拳大家田金龙,在其指导下,她取得了十足进步。

其实,从20多年前在公园练拳开始,高天惠就一直在做着太极拳的推广。虽然她已是76岁高龄,但毎天清晨仍然准时活跃在各个晨练点上。其他老师最多每天指导1-2个晨练点,她要跑3-5个。扬州城的东南西北都有她指导的团队;她还是太极拳协会总教练,多年来不计报酬,不辞劳苦,每天都要花6-8个小时奔忙,不是跑点指导,就是开课培训……

20年来,已是“奶奶辈”的高天惠义务教授的学生超过2万人次,现在很多学生也成为太极拳老师。“看到别人能从太极拳里获得健康和快乐,我也很快乐。”让高天惠欣慰的是,这些年,越来越多的年轻人加入太极拳队伍中。“我的学生中有很多是20多岁的大学生、白领和企业老板,现代人工作生活压力大,通过练习太极拳获得精神上的释放,这一点让我很开心。” 记者 傅春扬


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