白鹿穿缎面红裙出席活动,露直角肩和精致锁骨,优雅气质惊艳众人

摘要:北京时间20191108关于【白鹿穿缎面红裙出席活动,露直角肩和精致锁骨,优雅气质惊艳众人】的具体情况和说明,让www.lanmanet.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

小密语录:年轻就要展现自己的青春气息,年轻就要展现自己的美好,跟着白鹿一起来练习瑜伽吧,塑造身材提升气质,做最美的女神!

白鹿这个名字大家可能不是很熟悉,但是提起她饰演的角色想必很多人知道,她在《凤囚凰》中一人分饰两角,演技更是入木三分,成为了最近炙手可热的新晋小花。作为模特出道的白鹿有着超高的颜值,以及让人羡慕的曼妙身材,她每次出现在众人面前的造型都非常好看,我们来一起看一看吧!

近日白鹿出席了一场时尚活动,身穿一袭大红色的缎面长裙的她真的是华丽无比,一下子就惊艳了所有的人,因为平日里十分低调的她,这一次真的是放大招了,裙子是抹胸的款式,将她的脖颈,肩膀以及锁骨等全都展现出来了,精致美丽又动人,尤其是直角肩更是让人羡慕,不愧是模特出身。

大红色本来就非常的衬托肤色,让白鹿看起来更加的白皙水嫩,整个人自带灯光效果,而且红色比较吸引目光,这样一来她真的成为了全场的焦点。脖子上的彩色宝石项链,不仅让脖颈看起来更加的迷人,而且整个人也充满了青春靓丽的气息。露出的手臂纤细修长,宛如天鹅颈一般,展现着迷人之感。

长裙采用的是高腰的款式,以及束腰的设计,穿着在身上更好的贴合腰腹线条,白鹿的小腹平坦,腰肢更是可以盈盈一握,这样的身材让太多人喜欢。另外宽松的裙摆,不仅起到了修饰双腿的作用,而且给人一种雍容华贵的感觉。一头复古风的波浪长发,更是明艳动人,美的让人移不开眼。

白鹿的颜值让人羡慕,身材更是让人喜欢,如果我们想要留住我们的青春,维持住我们的气质,还想要有出众的曼妙身材,那就跟着白鹿一起练习瑜伽吧,不光能够赶走赘肉,还能提升气质,而且练习起来比较有趣多变,能够更好的坚持,我们一起成就女神梦想吧!

Look1:简单的瘦腿体式

瑜伽的体式多种多样,其中有几个是可以针对双腿进行锻炼的,而且体式比较简单,长久练习能够有效瘦腿,减掉腿部的脂肪,让你的双腿变得格外迷人。

神猴式的变式,首先是简单的跪在瑜伽垫上,然后将右腿向前一大步,脚部触地支撑,右腿呈现弯曲的姿势,左腿的小腿个膝盖接触地面,上身挺直臀部离地,双手支撑。

这个体式比较简单,首先是双腿并拢坐在瑜伽垫上,然后慢慢分开双腿之后呈现弯曲的姿势,让两个脚板触地支撑,双手伸到双腿的下方伸直,上身贴在大腿上。

顶峰式,首先是双腿并拢站立,然后高举双手慢慢向前弯腰,然后双手接触地面,改成手肘支撑,期间保持双腿的伸直状态,这个时候身体呈现角度。:

Look2:减掉背部的脂肪

久坐带来的不光是身姿的改变,还有后背变得比较宽厚,有一种虎背熊腰的感觉,另外身体僵硬也是家常便饭,我们还是需要练习瑜伽,赶走脂肪的同时,提升气质。

这个体式比较有意思,首先是简单的跪在瑜伽垫上,然后慢慢分开双腿让臀部坐在地上,双手背到身后交叠在一起,分别交叉抓住脚后跟,上身挺直不要弯曲。

半船式的变式,首先是简单的坐姿,然后双腿并拢伸直,身体慢慢的向后躺倒,双腿交叠在一起抬起来伸直,然后头部支撑上身腾空,双手交叠也抬起伸直。

首先是站直身体在地上,然后上身开始向前弯腰,最终与地面平行,双手在身后交握之后向上抬起伸直,提起右腿盘在左腿上,保持住整个身体的平衡。

Look3:瑜伽轻松瘦肩膀

俗话说女人的香肩是最美的,尤其是那种直角肩更是撩人,但是现实是我们的肩膀不是很美,更不是很瘦,所以我们需要练习瑜伽来减掉加帮赘肉,获得真正的香肩。

虎式,首先跪趴在瑜伽垫上,就是伸直双手支撑,膝盖触地的造型,挺直整个的上身不要出现塌腰的问题,然后抬起左腿并且小腿自然弯曲,抬起右手伸直到身后抓住左脚。

骆驼式的变式,首先是跪在地上,挺直大腿和上身,保持身体的平衡之后,弯曲上身向后,让右手接触脚部,头部也跟着后仰,抬起左手伸直向身后,捏OK手势。

年轻就应该不遗余力的去展现自己的美,不要让懒惰和不自信浪费了自己的青春,我们应该跟明星们一样,坚持练习瑜伽体式,赶走赘肉,提升气质,塑造完美的身材,然后穿上好看的衣服成为焦点。


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